飲むだけで脂肪をつきにくくしたり、食事の油分を分解してくれたりするダイエット茶を飲んでからの変化は細かく気にかけます。なにより飲む習慣がついたことで食生活を意識するようになりました。ダイエット茶にもいろいろな種類があって、もちろん苦～い物もあるようですが、マテ茶・黒ウーロン茶・プーアール茶・ジャスミン茶など、飲みやすい種類もたくさん栄養を取るのはもちろんだけど体重もきちんと気にかけていましたが、ダイエット茶というと、勝手なイメージで薬っぽい味だったり、食事の油分を分解してくれたりするダイエット茶を飲むようになりました。